Herzlich willkommen bei Erfahre Dich!
Mein Name ist Christian. Ich unterstütze bewusste, offene, herzverbundene Menschen dabei durch Yoga und Meditation in ihre Kraft zu kommen und ihr volles Potential auszuschöpfen.
Mein Slogan heißt „Erfahre dich!“, weil ich auf meinem eigenen Weg ganz unterschiedliche Erfahrungsräume (Yoga, Tantra, Biodanza) für mich erkundet habe. Auf diesem Weg habe ich viele nährende, transformierende und heilsame Erfahrungen gemacht. Es ist mein Herzensanliegen nun mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugehen. Einer dieser Erfahrungsräume ist Yoga.
Im Yoga verbinde ich mich mit mir selbst. Ich fließe durch einen Sonnengruß und spüre Flow. Ich stehe im Helden und spüre Mut. Meine starken Beine tragen mich und ich spüre Vertrauen. Ich bin im Kamel und spüre Offenheit. Ich liege in der Taube und lasse los.
Im Shavasana kommen meine Gedanken zur Ruhe. Stille. Ich spüre meinen Körper. Ich spüre meinen Herzschlag. Ich spüre den zarten Luftzug auf meiner Haut. Ich spüre den Kontakt zum Boden. Meine Atmung wird langsamer. Stille. Ich bin!
Welche Erfahrung wünschst du dir? Welche Qualität möchtest du erfahren? Welches Potential möchtest du in dir erwecken? Was möchtest du loslassen?